Spirometria. Spirometria – badanie czynnościowe układu oddechowego, podczas którego mierzy się objętości i pojemności płuc oraz przepływy powietrza znajdującego się w płucach i oskrzelach w różnych fazach cyklu oddechowego [1]. Badanie wykonuje się przy pomocy urządzenia zwanego spirometrem [1]. Spirometria jest wykonywana w
data publikacji: 15:40, data aktualizacji: 11:15 ten tekst przeczytasz w 3 minuty Brakuje ci tchu, nie masz siły wejść na drugie piętro, łapiesz zadyszkę, gdy dobiegasz do autobusu? Sprawdź wydolność swoich płuc. Być może atakuje cię podstępna i śmiertelna choroba POChP. Ridofranz / Getty Images Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Objawy POChP Badanie pojemności płuc - spirometria Jak wygląda badanie spirometryczne Palenie w przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc Według Światowej Organizacji Zdrowia przewlekła obturacyjna choroba płuc, czyli POChP zajmuje obecnie czwarte miejsce na liście najbardziej śmiercionośnych schorzeń. Jest drugą po nadciśnieniu tętniczym, najczęstszą przewlekłą chorobą w Polsce. Choruje na nią co piąty dorosły Polak. Wiele osób cierpiących na POChP nie wie, że jest chorych. Co roku z powodu tego schorzenia umiera 14 tysięcy Polaków. Główną przyczyną choroby jest palenie tytoniu, również bierne. Objawy POChP POChP atakuje najczęściej osoby po 40 roku życia. Pierwszymi i często bagatelizowanymi objawami są kaszel i trudności w oddychaniu. Kaszlowi towarzyszy zazwyczaj odkrztuszanie wydzieliny. W początkowych fazach choroby sporadycznie pojawiają się duszności podczas wzmożonej aktywności fizycznej, potem nawet w sytuacjach nie wymagających wysiłku. W miarę rozwoju choroby może pojawić się również niewydolność serca. Połączona z niewydolnością oddechową jest główną przyczyna zgonów chorych na POChP. Badanie pojemności płuc - spirometria Przeciętna pojemność płuc u dorosłego mężczyzny wynosi około 4500 ml, u sportowców nawet 6000-8000 ml. Palacz w średnim wieku ma o blisko 20-30 procent mniejszą pojemność płuc niż osoba niepaląca. Urządzeniem mierzącym wydolność płuc jest spirometr. Badanie polega na dmuchaniu w rurkę podłączoną do specjalnej maszyny. Uzyskane podczas pomiaru informacje są przydatne do oceny schorzeń nawracających infekcji górnych dróg oddechowych, astmy oraz POChP. Specjalista chorób wewnętrznych dr Piotr Niedziałkowski tłumaczy, że podczas badania mierzy się stosunek ilości powietrza wydmuchiwanego w pierwszej sekundzie do całej pojemności płuc. - Jeśli pacjent ma zwężone drogi oddechowe wtedy na wykresie badania widzimy nieprawidłowości – wyjaśnia. Badanie rejestruje też częstość oddechów w określonym czasie. Prawidłowa wynosi od 16 do 24 na minutę. Jak wygląda badanie spirometryczne Podczas badania siedzimy wygodnie na krześle. Lekarz specjalną klamerką zatyka nam nos. Ustnik spirometru należy szczelnie objąć ustami. Na sygnał lekarza wydmuchujemy powietrze z płuc. Staramy się je całkowicie opróżnić. Następnie nabieramy tyle powietrza, ile tylko zdołamy i z całej siły wydmuchujemy. Potem oddychamy spokojnie. Cztery godziny przed badaniem nie wolno palić papierosów. Nie powinno się też spożywać ciężkostrawnych i obfitych posiłków. Po badaniu możemy odczuwać duszność i zawroty głowy. Palenie w przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc - Przynajmniej raz w życiu każdy powinien wykonać to badanie. Szczególnie osoby, które palą papierosy – mówi doktor P. Niedziałkowski. Gwarancją skutecznego leczenia POChP jest wczesne wykrycie choroby oraz rzucenie palenia. Nie wolno narażać się też na palenie bierne. Gdy choroba spowoduje już zmiany w płucach, nie można przywrócić ich pełnej sprawności. Ale odpowiednie leczenie może w znacznym stopniu ograniczyć objawy POChP oraz poprawić jakość życia. Tekst: Halina Pilonis zdrowie płuca przewlekła obturacyjna choroba płuc choroby płuc spirometria badania diagnostyczne Sprawdź, jaką masz pojemność płuc i zrób bezpłatne badania Chorych na POChP, czyli przewlekłą obturacyjną chorobę płuc przybywa. Wielu chorych nie ma pojęcie o schorzeniu i trafia do lekarza zbyt późno. Najlepszych... Podstępna choroba płuc. Co trzeba wiedzieć o POChP? Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to poważne schorzenie układu oddechowego. Jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. - Najważniejsza jest... Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia Spirometria - przebieg, wskazania, przygotowanie [WYJAŚNIAMY] Spirometria jest badaniem pozwalającym sprawdzić objętość płuc i wykryć ewentualne zmiany patologiczne. Dzięki temu badaniu można wcześnie zdiagnozować poważne... Marlena Kostyńska Zbadaj swoje płuca. Bezpłatne badania spirometryczne w całej Polsce Kaszlesz? Łapią cię duszności nawet przy najprostszym wysiłku? Koniecznie sprawdź pojemność swoich płuc. Bezpłatne badania spirometryczne można wykonać od 25 do... Agnieszka Pochrzęst-Motyczyńska | PAP Startuje kampania edukacyjna „Zdrowy Oddech” Cywilizacyjne choroby płuc powinny być priorytetowym wyzwaniem dla zdrowia w Polsce. Skala problemu jest olbrzymia. „W 2020 roku przewlekła obturacyjna choroba... Chorzy na POChP nie są rozumiani ani akceptowani Niska świadomość Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (POChP) powoduje, że cierpiące na tę chorobę osoby nie czują się zrozumiane ani akceptowane przez otoczenie. PAP | PAP
Witam. Problem poruszam w tym dziale bo mam zagadkę. Mianowicie mam rozdrabniacz wc GRUNDFOS i przestał się włączać (oczywiście zalało mi łazienkę), rozebrałem , poczyściłem itd. złożyłem , włączyłem do prądu zalałem wodą i wszystko hulało , zamontowałem w łazience i nie hula???? , w pokoju działa a w łązience nie
Spirometria jest badaniem polegającym na pomiarze objętości i pojemności płuc. Do przeprowadzenia badania korzysta się z urządzenia nazywanego spirometrem. Dzięki spirometrii można określić, czy płuca pracują prawidłowo, a organizm otrzymuje wystarczającą ilość tlenu. Badanie to ma swoje zastosowanie w diagnostyce chorób układu oddechowego, w tym w wykrywaniu astmy, która co roku dotyka coraz większą liczbę osób. Spirometrię przeprowadza się w przypadku pojawienia się niepokojących objawów, a także aby ocenić wydolność płuc. spis treści 1. Na czym polega spirometria? 2. Wyniki spirometrii 3. Oddychanie a astma 1. Na czym polega spirometria? Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta" Badanie spirometryczne płuc mierzy wdychane oraz wydychane powietrze, a także tempo wymiany powietrza. Przed przeprowadzeniem badania należy wziąć kilka głębszych wdechów, a następnie wdmuchać cały zapas powietrza przez ustnik spirometru połączony rurką z urządzeniem dokonującym odczytu. Wdmuchiwanie powietrza powinno trwać przynajmniej 6 sekund. Kolejne ruchy oddechowe wykonywane są zgodnie z zaleceniami osoby wykonującej badanie. Podczas badania pacjent niekiedy ma na nosie miękki klips, dzięki czemu powietrze nie ucieka przez otwory nosowe. Aby wyniki pomiaru były wiarygodne, zaleca się przeprowadzenie badania co najmniej trzy razy. Ze względu na fakt, że prawidłowe wykonanie spirometrii wymaga współpracy badanego, badanie dzieci poniżej 6. roku życia nie jest zwykle praktykowane. Badania nie przeprowadza się także u osób po utracie przytomności lub po zażyciu silnego środka uspokajającego. W przypadku małych dzieci i nieprzytomnych osób stosuje się inne metody badania płuc. W czasie spirometrii na monitorze spirografu wyświetlają się wartości badanych parametrów. 2. Wyniki spirometrii Parametry mierzone podczas spirometrii: VC – pojemność życiowa, czyli maksymalna ilość powietrza, jaką wydmuchujemy wraz z wydechem; FEV1 - natężona objętość wydechowa pierwszosekundowa – maksymalna objętość powietrza wypuszczanego w pierwszej sekundzie wydechu; FVC - natężona pojemność życiowa – największa objętość powietrza, jaką możemy wydmuchać podczas maksymalnego wydechu; IC – pojemność wdechowa - maksymalna ilość wdychanego powietrza; TV – objętość oddechowa – ilość powietrza wdychanego i wydychanego; ERV – wydechowa objętość zapasowa – objętość powietrza pozostającego w płucach po normalnym wydechu; IRV – wdechowa objętość zapasowa. 3. Oddychanie a astma Objawy astmy związane są z problemami z oddychaniem. Należą do nich: spłycenie oddechu, świszczący oddech, kaszel i ból oraz ucisk w klatce piersiowej. Astma powoduje, że drogi oddechowe się zwężają, co przeszkadza w normalnym wdychaniu i wydychaniu powietrza. Zwężenie oskrzeli następuje w wyniku stanu zapalnego, skurczu lub nadwrażliwości. Leczenie astmy wymaga przyjmowania leków przeciwzapalnych i zmniejszających skurcz oskrzeli. Zazwyczaj występują one w formie inhalatorów. Spirometria jest niezwykle ważnym badaniem płuc, pozwalającym wykryć trudności z oddychaniem, które powoduje astma. Złe wyniki spirometrii są wskazaniem do przeprowadzenia kolejnych badań. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy
Aby zdiagnozować kandydozę, najlepiej udać się na biorezonans. Zanim jednak to zrobimy, warto sięgnąć po domowy test ślinowy. Polega on na tym, że rano, tuż po wstaniu z łóżka nabieramy w ustach śliny i plujemy do napełnionej wodą szklanki. Wodę sprawdzamy co 15 minut przez około godzinę. Ze śliny osoby zainfekowanej grzybem
Kolejki NFZ do określonego specjalisty mogą czasami zaskoczyć. W naszym zestawieniu przygotowaliśmy najbliższe terminy wizyt do danego lekarza specjalisty. jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do pulmonologa w woj. małopolskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na przyjmują lekarze. Warto również zwracać uwagę na możliwość wizyty na NFZ w szpitalach i innych placówkach medycznych, gdzie czas oczekiwania może być krótszy. Kolejki NFZ w województwie małopolskim do pulmonologa potrafią być jednak bardzo długie. Sprawdź, gdzie czas oczekiwania na wizytę do lekarza specjalisty na NFZ jest najkrótszy, aby długo nie czekać w NFZ do pulmonologa w województwie małopolskim mogą być znacznie dłuższe, niż nam się wydaje. Do którego pulmonologa termin oczekiwania na wizytę na NFZ jest najkrótszy? Kiedy nie trzeba zwracać uwagi na długie terminy przyjęć i skorzystać z pomocy na NFZ bez kolejki? Gdzie znajdują się informacje na temat czasu oczekiwania na wizytę na NFZ do pulmonologa w województwie małopolskim? W naszym artykule znajdziesz przydatne informacje, które dotyczą kolejek NFZ i terminów wizyt do pulmonologa w województwie Nasze dane pobieramy z Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ), które dostarczane są przez przychodnie. Może zdarzyć się tak, że informacje przekazywane przez placówki są nieaktualne. Jeśli widzisz, że dane mogą być nieaktualne, zwróć się z tym do danej w woj. małopolskim: kolejki NFZ i terminy leczeniaWygląda na to, że zgodnie z danymi z NFZ, specjaliści przyjmują od Opieki Zdrowotnej "Umamed" Spółka Partnerska Lekarzy : Urszuli Rydarowskiej-Polińskiej I Andrzeja Sokołowskiego (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Słoneczna 11, Gorlice Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 25 Telefon: +48 18 354 69 00Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Przychodnia W Jordanowie" (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: 3 Maja 2/A, Jordanów Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 22 Telefon: +48 18 267 55 19Ipl - Renata Zięba (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Urszulańska 15/2, Tarnów Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 18 Telefon: +48 14 621 79 22Alfa Spółka Z Ograniczona Odpwiedzialnoscia Spółka Komandytowa (Poradnia Gruźlicy I Chorób Płuc)Adres: 182, Klęczany Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 2 Telefon: +48 18 443 36 15Centrum Medyczne Bolmed Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Laskowska 4A, Bolesław Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 4 Telefon: +48 32 642 41 47To może Cię zainteresowaćIle trzeba czekać na wizytę u specjalisty? Dane zatrważająMiejsko Gminne Centrum Medyczne 'Wol-Med' Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Skalska 22, Wolbrom Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 62 Telefon: +48 32 644 12 74Instytut Gruźlicy I Chorób Płuc Oddział Terenowy Im. Jana I Ireny Rudników W Rabce Zdroju (Poradnia Pneumonologiczna)Adres: Ul. Rudnika 3B, Rabka-zdrój Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 146 Telefon: +48 182676060254Gminny Zakład Opieki Zdrowotnej W Szczucinie (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Piłsudskiego 15, Szczucin Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 0 Telefon: +48 14 643 61 95"Centermed" Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Poradnia Chorób Płuc)Adres: Słoneczna 32, Tarnów Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 39 Telefon: +48 14 627 18 40Alfa Spółka Z Ograniczona Odpwiedzialnoscia Spółka Komandytowa (Poradnia Gruźlicy I Chorób Płuc)Adres: Reymonta 21, Krynica-zdrój Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 46 Telefon: +48 18 477 74 93To może Cię zainteresowaćKto w tobie mieszka? Jesteś siedliskiem życia bakterii!Uzdrowisko Kopalnia Soli "Wieliczka" (Poradnia Pulmonologiczna Z Pracownia Spirometryczną)Adres: Park Kingi 1 Bud. I, Wieliczka Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 98 Telefon: +48 12 278 73 68"Centermed" Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Węgierska 188, Nowy sącz Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 31 Telefon: +48 18 442 90 99Ipl - Barbara Lisowska (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Żwirki I Wigury 29, Skawina Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 80 Telefon: +48 12 276 75 91Mościckie Centrum Medyczne Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Eugeniusza Kwiatkowskiego 15, Tarnów Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 27 Telefon: +48 14 688 05 51Zespół Przychodni Specjalistycznych Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Poradnia Chorób Płuc)Adres: Mostowa 6, Tarnów Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 80 Telefon: +48 14 632 42 42To może Cię zainteresowaćSkierowanie do lekarza: nie każdy musi je miećScanmed Spółka Akcyjna (Poradnia Chorób Płuc Ze Spirometrią)Adres: Armii Krajowej 5, Kraków Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 122 Telefon: +48 12 629 88 00Samodzielny Publiczny Miejski Zakład Opieki Zdrowotnej W Bochni (Poradnia Chorób Płuc)Adres: Floris 16, Bochnia Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 107 Telefon: +48 14 611 70 28Prywatna Poliklinika Specjalistyczna "Zdrowie" (Poradnia Pulmunologiczna)Adres: Śniadeckich 4, Nowy sącz Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 61 Telefon: +48 18 443 81 58Przychodnia Zdrowia Skawina Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Niepodległości 12, Skawina Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 65 Telefon: +48 12 276 22 92Samodzielny Publiczny Zakład Podstawowej Opieki Zdrowotnej W Dobrej (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: 545, Dobra Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 67 Telefon: +48 18 333 00 11To może Cię zainteresowaćTrzymaj się z dala od tych urządzeń! Promieniowanie szkodziCzym zajmuje się pulmonolog?Pulmonolog specjalizuje się w leczeniu i diagnostyce całego układu oddechowego, a zwłaszcza leczeniem płuc. Pulmonolog może zlecać określone badania, w celu sprawdzenia przyczyny danego stanu zdrowia: spirometrię testy skórne badanie surowicy krwi w kierunku pomiaru poziomu przeciwciał swoistych bronchoskopię testy wziewne prowokacyjne Pulmonolog specjalizuje się w następujących chorobach: pylica płuc, która może przyczynić się do postępującej rozedmy płuc oraz towarzyszy jej zapalenie oskrzeli astma oskrzelowa, czyli napady kaszlu, duszności i ucisk w klatce piersiowej, które są nawracającymi objawami mukowiscydoza, czyli choroba genetyczna wrodzona, która może doprowadzić do niszczenia układu pokarmowego i płuc zapalenie płuc, czyli wirusowa lub bakteryjna infekcja, która wywołuje stan zapalny gruźlica, czyli zakaźna choroba, która jest wywoływana przez prątka gruźlicy zapalenie oskrzeli, czyli stan zapalny tkanki pokrywającej oskrzela, który ma charakter wirusowy nowotwory Kiedy wybrać się do pulmonologa?Do pulmonologa powinny udać się na kontrolę osoby palące papierosy oraz bierni palacze, ponieważ są oni narażeni na choroby związane z górnym układem oddechowym. Warto iść do pulmonologa, kiedy zauważy się u siebie określone objawy: ściskanie w klatce piersiowej zaburzone oddychanie problem ze złapaniem tchu i szybkie zmęczenie po nawet niewielkim wysiłku urazy płuc, które mogły powstać przez obrażenia klatki piersiowej płyn w jamie opłucnej duszności nawracający kaszel świszczący oddech plucie krwią częste zapalenie płuc Istnieje możliwość otrzymania skierowania do pulmonologa od lekarza rodzinnego, kiedy zauważalne są objawy świadczące o konieczności takiej wizyty lub udać się do pulmonologa prywatnie. Uzupełnij domową apteczkęMateriały promocyjne partnera
Objawy raka płuc. Wczesne stadia zaawansowania (stopień I i II) nie manifestują się zazwyczaj żadnymi dolegliwościami. Pierwsze objawy związane z miejscowym rozwojem guza to najczęściej kaszel (45-75 proc. chorych) duszność (30-50 proc. chorych) oraz ból (25-50 proc. chorych). Pojawiają się również chrypka, a także zespół COVID-19 atakuje przede wszystkim układ oddechowy. Dlatego szczególnie w czasie pandemii warto zadbać o zwiększenie wydolności swoich płuc. Pomogą nam w tym ćwiczenia oddechowe, które mają jednak o wiele więcej zalet. Sprawdźmy jakich! Ćwiczenia oddechowe a COVID-19 COVID-19 jest chorobą, która może wywołać zapalenie płuc z zespołem ostrej niewydolności oddechowej. Specjaliści sądzą jednak, że choroba może przebiegać łagodniej, jeśli płuca są odpowiednio wzmocnione i ćwiczone. Lepsze funkcjonowanie całego układu oddechowego zapewnią nam regularnie wykonywane ćwiczenia oddechowe – za ich sprawą zwiększymy pojemność płuc, ruchomość klatki piersiowej, a także zadbamy o lepszą pracę mięśni używanych przy oddychaniu. Takie ćwiczenia możemy wykonywać w domu – są bardzo łatwe i dostępne dla każdego. Ćwiczenia oddechowe wskazane są dla dzieci, kobiet w ciąży i seniorów. Jak powinien przebiegać taki trening? Powietrze wdychamy przez nos, a wydychamy ustami. Wydech powinien trwać 2-3 razy dłużej niż wdech. Ćwiczenia oddechowe powinny trwać przynajmniej 5 minut każdego dnia, a najlepiej z biegiem dni zwiększać czas treningu. Ćwiczenia oddechowe wykonujemy w pozycji siedzącej. W ćwiczeniach oddechowych można wspomagać się ruchem rąk – unosić je do góry przy wdechach i opuszczać przy wydechach. Starajmy się angażować przeponę w trakcie ćwiczeń oddechowych w domu – ułóżmy dłonie na brzuchu, by obserwować, jak podnosi się i opuszcza. Jak widać, ćwiczenia oddechowe w domu można zacząć wykonywać bez większego przygotowania. Autor: @elidefaria Regularne ćwiczenia oddechowe przynoszą wiele korzyści Jakie korzyści przynoszą ćwiczenia oddechowe? Ćwiczenia oddechowe wpływają nie tylko na wydolność płuc. Przynoszą także szereg innych zalet, o których moglibyśmy nawet nie pomyśleć. Jakich korzyści możemy się spodziewać przy regularnych treningach oddechowych? Redukcja stresu – ćwiczenia oddechowe są wspaniałym sposobem na zrelaksowanie się i rozluźnienie. W związku z tym świetnie wpływają nie tylko na zdrowie fizyczne, ale też psychiczne. W dobie pandemii jest to szczególnie istotne – jesteśmy bowiem narażeni na lęki związane z samą chorobą, ale też zmartwienia dotyczące odizolowania czy niepewnej sytuacji na rynku pracy. Lepsza postawa – głębokie wdechy i wydechy wymuszają wyprostowanie się i utrzymywanie prawidłowej postawy podczas ćwiczeń oddechowych. To z kolei może się łatwo przełożyć na nasze codzienne przyzwyczajenia. Wydalanie toksyn – przy długich wydechach mamy szansę pozbyć się większej ilości szkodliwych toksyn niż w przypadku krótkich, często urywanych wydechów przy nieświadomym oddychaniu. Lepsze dotlenienie organizmu – dostarczenie optymalnej ilości tlenu do organizmu skutkuje prawidłową pracą niemal wszystkich układów – krwionośnego, trawiennego i rzecz jasna oddechowego. Autor: @brucemars Jak jeszcze poprawić wydolność oddechową? Choć ćwiczenia oddechowe mogą w znaczący sposób poprawić wydolność naszych płuc, nie musimy na nich poprzestawać. Możemy zrobić jeszcze więcej dla naszego zdrowia i prawidłowego działania układu oddechowego: Rzucenie palenia – jeśli nałogowo palimy papierosy, czas pandemii jest idealnym momentem na walkę z tą słabością. Nie utrudniajmy naszemu organizmowi i tak już wymagającej walki z chorobami oddechowymi. Wysiłek fizyczny – trening aerobowy może przynieść wiele korzyści. Dzięki niemu zadbamy o sylwetkę i kondycję – dyscypliny, takie jak bieganie, pływanie czy jazda na rowerze wymuszają pogłębianie i przyspieszanie oddechu, co przy regularnych ćwiczeniach przynosi bardzo dobre efekty wydolnościowe. U sportowców zwiększa się bowiem pojemność płuc. Kontrola masy ciała – nadwaga i otyłość to wrogowie sprawnie działającego układu oddechowego. Nadmiar tkanki tłuszczowej powoduje bowiem zmniejszenie się objętości klatki piersiowej, a także utrudnia prawidłową pracę mięśniom zaangażowanym w oddychanie. Jeśli chcemy mieć pewność, że zrobiliśmy wszystko, by poprawić stan swojego układu oddechowego, koniecznie sięgnijmy po ćwiczenia oddechowe i stosujmy się do pozostałych zaleceń. Pamiętajmy też, że czas spędzany na izolacji możemy wykorzystać do wypracowania nowych, zdrowych nawyków i w końcu kompleksowo zadbać o swój organizm. Pomiar objętości i pojemności płuc można przeprowadzić w warunkach statycznych i dynamicznych. Spirometria jest pomocna w ocenie wzorców oddychania, które identyfikują takie schorzenia, jak astma, zwłóknienie płuc, mukowiscydoza i POChP. Badanie to znajduje także szerokie zastosowanie w medycynie sportowej.

ŻaryZdrowieZioła na bolesne… Agata Siemiaszko 12 lipca 2022, 15:36 Kilka dni przed miesiączką robisz się rozdrażniona, masz wilczy apetyt i boli Cię brzuch? Wypróbuj domowe sposoby na objawy napięcia przedmiesiączkowego. Dowiedz się z kolejnych slajdów, po jakie rośliny warto sięgać. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE fot. Getty ImagesNapięcie przedmiesiączkowe to zespół objawów, który pojawia się kilka dni przed miesiączką i mija w momencie wystąpienia krwawienia. Szacuje się, że na PMS składa się nawet 300 różnych dolegliwości! Niektóre kobiety nie odczuwają objawów zbliżającego się okresu, a inne wręcz przeciwnie. Czy istnieją domowe sposoby łagodzące syndrom PMS? Oczywiście! Sprawdź, które zioła w naturalny sposób zmniejszają dolegliwości towarzyszące napięciu przedmiesiączkowemu. Spis treściCzym jest PMS i jakie są jego objawy? Zioła, które złagodzą objawy napięcia przedmiesiączkowego i bolesnego miesiączkowania Czym jest PMS i jakie są jego objawy? Zespół napięcia miesiączkowego (PMS) nie jest chorobą, a zespołem objawów, które odczuwają niektóre kobiety w drugiej fazie cyklu oraz w pierwszych dniach krwawienia. PMS najczęściej obserwuje się u kobiet w wieku 25-30 lat, jednak u niektórych objawy mogą pojawiać się nawet do zakończenia menopauzy! Wyróżnia się ponad 300 różnych dolegliwości, które mogą pojawiać się już tydzień przed rozpoczęciem miesiączki. Zespół napięcia przedmiesiączkowego pojawia się głównie u pań, które mają obniżoną wrażliwość na zmiany hormonalne. Zaobserwowano także, że PMS znacznie częściej występuje u kobiet z nadwagą oraz u cierpiących na zaburzenia odżywiania się. Jakie są objawy PMS? Każda kobieta inaczej może odczuwać zbliżający się okres, jednak wśród najpopularniejszych objawów można wymienić: zmęczenie, rozdrażnienie, ból głowy, smutek i płaczliwość, ból i tkliwość piersi, ból podbrzusza, skurcze brzucha, ból pleców, wzdęcia, zaparcia, wzrost apetytu i chęć na produkty słodkie, trądzik hormonalny na twarzy. Nasilenie objawów przedmiesiączkowych jest indywidualną kwestią. Niektóre kobiety nie odczuwają żadnych symptomów zbliżającego się okresu, a inne nie są w stanie normalnie funkcjonować, aż do momentu wystąpienia krwawienia miesiączkowego. Zioła, które złagodzą objawy napięcia przedmiesiączkowego i bolesnego miesiączkowania Jak w naturalny sposób złagodzić objawy PMS? Te napary sprawią, że dolegliwości związane ze zbliżającą się miesiączką będą mniej dokuczliwe. Po co warto sięgać? Przede wszystkim są to: melisa lekarska, mniszek lekarski, niepokalanek pospolity. W galerii przedstawiamy jeszcze więcej ziół, które sprawdzą się jako naturalny środek łagodzący dolegliwości przedmiesiączkowe. Te zioła łagodzą objawy PMS!Uzupełnij domową apteczkęMateriały promocyjne partnera FACEBOOKDołącz do nas na Facebooku!Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!Polub nas na Facebooku!KONTAKTKontakt z redakcjąByłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?Napisz do nas! Czy Polska może wydzierżawić niemieckie elektrownie jądrowe? Komentarze Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż kontoNie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.Podaj powód zgłoszeniaSpamWulgaryzmyRażąca zawartośćPropagowanie nienawiściFałszywa informacjaNieautoryzowana reklamaInny powód Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.

Pozwala na autonomiczną pracę, na przykład na sprawdzenie pojemności ładowania przenośnego akumulatora, po prostu podłączając go do niego, ale ma również wyjścia USB Type-A (normalne), USB-C i micro USB do podłączenia dowolnego rodzaju urządzenia do niego, a tym samym zmierzyć jego parametry. Kolejki NFZ do pulmonologa w województwie wielkopolskim potrafią być długie. Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin wizyty u lekarza? Czasem warto spojrzeć na terminy wizyt w szpitalach i pozostałych placówkach medycznych, gdzie często kolejki do lekarza są znacznie krótsze. Sprawdź zestawienie poszczególnych miejsc, gdzie na na NFZ przyjmuje pulmonolog. W ten sposób będziesz wiedzieć, gdzie kolejki do pulmonologa w województwie wielkopolskim będą NFZ do pulmonologa w województwie wielkopolskim mogą być znacznie dłuższe, niż nam się wydaje. Do którego pulmonologa termin oczekiwania na wizytę na NFZ jest najkrótszy? Kiedy nie trzeba zwracać uwagi na długie terminy przyjęć i skorzystać z pomocy na NFZ bez kolejki? Gdzie znajdują się informacje na temat czasu oczekiwania na wizytę na NFZ do pulmonologa w województwie wielkopolskim? W naszym artykule znajdziesz przydatne informacje, które dotyczą kolejek NFZ i terminów wizyt do pulmonologa w województwie Nasze dane pobieramy z Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ), które dostarczane są przez przychodnie. Może zdarzyć się tak, że informacje przekazywane przez placówki są nieaktualne. Jeśli widzisz, że dane mogą być nieaktualne, zwróć się z tym do danej w woj. wielkopolskim: kolejki NFZ i terminy leczeniaWygląda na to, że zgodnie z danymi z NFZ, specjaliści przyjmują od Lekarza Rodzinnego I Lekarzy Specjalistów Ko-Med (Poradnia Gruźlicy I Chorób Płuc Śrem)Adres: Staszica 1, Śrem Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 0 Telefon: +48 61 282 96 88Szpital Powiatowy Im. Alfreda Sokołowskiego W Złotowie (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Szpitalna 28, Złotów Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 30 Telefon: +48 67 263 22 33Niepubliczny Zakład Opiekli Zdrowotnej "Prima-Med" Zespół Poradni Specjalistycznych (Poradnia Pulmunologiczna)Adres: Łąkowa 2, Dopiewo Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 3 Telefon: +48 61 894 20 62Nzoz Poznańskie Centrum Zdrowia Piotr Sobański, Marlena Sobańska (Tarnowo - Gruźlica)Adres: Sportowa 1, Tarnowo podgórne Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 36 Telefon: +48 61 814 63 92Nzoz Poznańskie Centrum Zdrowia Piotr Sobański, Marlena Sobańska (Zwycięstwa - Pulmonologiczna)Adres: Zwycięstwa 108, Poznań-stare miasto Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 56 Telefon: +48 61 820 60 17To może Cię zainteresowaćDo tych lekarzy musisz mieć skierowaniePrzychodnia Lekarska Medicus (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Dworcowa 16A, Szamotuły Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 9 Telefon: +48 61 292 99 20Niepubliczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej Medihelp Plus (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Dworcowa 4A, Ostrzeszów Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 9 Telefon: +48 62 736 12 Centrum Pulmonologiczno-Alergologiczne (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Korczaka 23A, Piła Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 42 Telefon: +48 602 172 325Niepubliczny Zakład Podstawowej I Specjalistycznej Opieki Zdrowotnej Hipokrates (Poradnia Pulmonologiczna Z Poradnią Chorób Płuc Dla Dorosłych.)Adres: Os. Marysieńki 25, Poznań-stare miasto Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 75 Telefon: +48 61 823 47 11Centrum Alergologii Teresa Hofman Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością (Centrum Alergologii Bogusławskiego 16, Poznań-grunwald Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 107 Telefon: +48 61 661 30 65To może Cię zainteresowaćJakie przywileje mają dawcy krwi?Niepubliczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej Vilax (017 Poradnia Pulmunologiczna)Adres: Przykop 10, Buk Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 16 Telefon: +48 61 894 96 87Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej W Obornikach (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Szpitalna 2, Oborniki Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 24 Telefon: +48 61 297 36 11Wielkopolskie Centra Medyczne Remedium (Poradnia Pulmunologiczna)Adres: Os. Batorego 80/Ab, Poznań-stare miasto Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 9 Telefon: +48 61 821 76 00Centrum Medyczne Hcp Sp. Z Nzoz Centrum Medyczne Hcp Lecznictwo Stacjonarne (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: 28 Czerwca1956 194, Poznań-wilda Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 62 Telefon: +48 61 227 42 21Przychodnia Zespołu Lekarza Rodzinnego Medyk (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Rotmistrza Witolda Pileckiego 20A, Słupca Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 6 Telefon: +48 63 277 13 75To może Cię zainteresowaćSkierowanie do lekarza: nie każdy musi je miećPuls-Med Społka Z (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Staszica 14, Chodzież Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 54 Telefon: +48 67 281 08 80Zespół Diagnostyczno-Leczniczy Medyk (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Wielatowska 10, Złotów Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 41 Telefon: +48 67 265 10 99Zakład Podstawowej I Specjalistycznej Opieki Zdrowotnej Medkol Sp. Z (Gabinet Pulmunologiczny)Adres: Żeromskiego 7, Piła Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 273 Telefon: +48 67 351 21 96Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Zespół Poradni Specjalistycznych "Termedica" (Termedica - Pul)Adres: Os. Bolesława Chrobrego 101, Poznań-stare miasto Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 175 Telefon: +48 61 822 56 03Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Przychodnia Specjalistyczna "Komed 1" (Poradnia Pulmonologiczna)Adres: Poznańska 116, Konin Najbliższy termin możliwej wizyty: (NFZ posiada najnowsze dane z dnia Liczba osób w kolejce: 79 Telefon: +48 63 245 86 84To może Cię zainteresowaćMasz wadę wzroku? Twoje życie może być łatwiejszeCzym zajmuje się pulmonolog?Pulmonolog specjalizuje się w leczeniu płuc, ale również jest specjalistą od chorób i diagnostyki całego układu oddechowego. Pulmonolog zajmuje się określonymi chorobami: nowotwory zapalenie oskrzeli, czyli stan zapalny tkanki pokrywającej oskrzela, który ma charakter wirusowy pylica płuc, która może przyczynić się do postępującej rozedmy płuc oraz towarzyszy jej zapalenie oskrzeli zapalenie płuc, czyli wirusowa lub bakteryjna infekcja, która wywołuje stan zapalny gruźlica, czyli zakaźna choroba, która jest wywoływana przez prątka gruźlicy mukowiscydoza, czyli choroba genetyczna wrodzona, która może doprowadzić do niszczenia układu pokarmowego i płuc astma oskrzelowa, czyli napady kaszlu, duszności i ucisk w klatce piersiowej, które są nawracającymi objawami Pulmonolog może zlecić nam do wykonania następujące badania, w celu zbadania przyczyny danego stanu zdrowia: badanie surowicy krwi w kierunku pomiaru poziomu przeciwciał swoistych bronchoskopię testy wziewne prowokacyjne spirometrię testy skórne Kiedy iść na wizytę do pulmonologa?Dobrze jest iść do pulmonologa, kiedy zauważymy u siebie następujące objawy: nawracający kaszel świszczący oddech problem ze złapaniem tchu i szybkie zmęczenie po nawet niewielkim wysiłku częste zapalenie płuc duszności zaburzone oddychanie urazy płuc, które mogły powstać przez obrażenia klatki piersiowej płyn w jamie opłucnej ściskanie w klatce piersiowej plucie krwią Dobrą praktyką jest wizyta u pulmonologa osób palących oraz biernych palaczy, którzy są narażeni na różnorodne schorzenia związane z układem oddechowym. Jest możliwość dostania skierowania do pulmonologa, które może wystawić lekarz rodzinny, kiedy będą widoczne określone objawy lub iść na wizytę do pulmonologa prywatnie. Uzupełnij domową apteczkęMateriały promocyjne partnera

Współczynnik wentylacja-perfuzja. Współczynnik wentylacji (V) odnosi się do objętości gazu wdychanego i wydychanego z płuc w danym okresie czasu, zwykle w ciągu minuty. Można go obliczyć mnożąc objętość oddechową (objętość powietrza wdychanego i wydychanego w jednym oddechu) przez częstość oddechów. U przeciętnego

Toksyczne płuca mogą być przyczyną różnych stanów zapalnych dróg oddechowych, astmy, przeziębień i niedotlenionej krwi. Z kolei brak tlenu we krwi to przyczyna wielu poważnych chorób, w tym niewydolności serca i zawałów. Dlatego w pewnych przypadkach oczyszczanie płuc powinno być nawykiem. Wskazania do oczyszczania płuc Oczyszczanie płuc jest szczególnie wskazane palaczom, osobom regularnie cierpiącym na choroby dróg oddechowych, mieszkańcom miast, przy alergii, chronicznym zmęczeniu oraz w profilaktyce i leczeniu schorzeń sercowo-naczyniowych. Efektywność oczyszczania płuc po rzuceniu palenia zależy od ilości zalegających toksyn w płucach i stopnia upośledzenia rzęsek odpowiedzialnych za ich oczyszczanie. Innymi słowy, czas oczyszczania płuc jest zależny od dziennej dawki wypalanych papierosów, jakości tytoniu, długości okresu palenia i sprawności układu odpornościowego » Odporność organizmu. Odruch kasłania jest upośledzony podczas palenia tytoniu, dlatego po rzuceniu nałogu istnieje wysokie prawdopodobieństwo wielomiesięcznego kaszlu z wydzieliną. Dopiero po pełnej regeneracji rzęsek dochodzi do pełnego oczyszczenia płuc. Najlepszy czas na regenerację i oczyszczanie płuc » JESIEŃ Najlepszy czas na wzmacnianie płuc » WIOSNA Każda terapia oczyszczająca musi zawierać następujące elementy Regularna aktywność fizyczna. Minimum to 3x w tygodniu 30-minutowy spacer. Zdrowy jadłospis. Jak najwięcej posiłków w formie naturalnej, surowej, w tym koniecznie odpowiednia dawka błonnika (płatki, otręby owsiane, całe owoce i warzywa), ostropest plamisty, kefir/maślanka oraz świeże, zielone soki z wyciskarki wolnoobrotowej (owoce i warzywa najlepiej organiczne, w tym czarna rzepa i czerwony burak). Minimum 2 litry niegazowanej wody mineralnej dziennie. Unikać wszystkich produktów przetworzonych, cukru i używek! Codzienna ciepła kąpiel (15-20 minut) zakończona zimnym prysznicem z dodatkiem naturalnych substancji bez jakichkolwiek barwników i ulepszaczy np. sól morska, kamienna, solanka termalna. Dodatkowo sauna 2x w tygodniu i byłoby idealnie. Dbałość o powietrze w domu i unikanie wdychania zanieczyszczonego powietrza na zewnątrz. Jak ograniczać szkodliwy wpływ toksycznego smogu na zdrowie? » | Najlepsze rośliny oczyszczające powietrze z toksyn do domu, mieszkania i sypialni » Efektywna kolejność. Aby zoptymalizować kuracje odtruwającą przed jej zastosowaniem trzeba w pierwszej kolejności rozmiękczyć organizm i złogi zanieczyszczeń, jednocześnie przygotować jelita i wątrobę. Dlatego pierwszy okres (minimum 7 dni) to ciepłe kąpiele i/lub sauna, ćwiczenia i/lub masaże razem z np. jadłospisem wysokobłonnikowym, ostropestem i sokami (więcej » oczyszczanie organizmu) Zakazane w trakcie kuracji oczyszczającej płuca Palacze nie powinni palić podczas okresu oczyszczania, w tym biernie. Oczywiście natychmiastowe i stałe rzucenie palenia to najlepszy i najszybszy sposób na poprawę funkcji płuc oraz fundamentalny czynnik warunkujący efektywność terapii oczyszczającej. Pod względem dietetycznym zakazane są posiłki ostre i mocno słone oraz marynowane i wędzone. • Inhalacje W tym pobyt nad morzem lub w sanatorium. Podobnie działa sauna – ciepłe i wilgotne powietrze wspomaga oczyszczanie płuc. Zaleca się minimum co drugi dzień inhalacje roztworami solnymi i mineralnymi oraz naparami z cebuli, czosnku, podbiału i dziewanny (+ poniższe zioła). Szybką alternatywą może być wdychanie oparów posolonych ziemniaków. Ćwiczenia na płuca • Głębokie oddychanie Najlepiej wywoływać intensywną aktywnością fizyczną np. bieg, siłownia, gimnastyka. Najkorzystniejsze są długo trwające ćwiczenia wydolnościowe zmuszające do głębszego oddychania, co efektywniej pobudza pęcherzyki płucne do pracy. Regularny sport, najlepiej na świeżym powietrzu, systematycznie zwiększa pojemność płuc, naturalnie usuwa szkodliwe substancje i przyspiesza wymianę zużytych komórek. Przy czym tuż po rzuceniu palenia intensywny ruch może powodować kaszel z plwocinami (flegma) i ból w klatce piersiowej. Trzeba odczekać kilka tygodni lub stopniowo zwiększać intensywność np. pierwszy tydzień marsz, drugi trucht, trzeci bieg itd. • Spacery na świeżym powietrzu To skuteczna alternatywa dla osób, które nie chcą przemęczać się intensywną aktywnością fizyczną. Z takich spacerów należy korzystać zawsze, gdy pojawi się możliwość, nawet jeśli przechadzka będzie trwała krótko. • Ćwiczenia oddechowe poprawiające funkcje płuc Przykład: Usiąść na piętach i wyprostować plecy. Wdech z jak największą ilością powietrza. Wstrzymać oddech na kilka sekund. Wypuścić trochę powietrza i ponownie wstrzymać oddech. Czynność powtarzać do pełnego opróżnienia płuc. Optymalnym miejscem dla ćwiczeń oddechowych jest las. Warto również wyrobić nawyk oddychania z udziałem przepony. • Ćwiczenie zalecane w szpitalach po operacjach płuc Wdmuchiwanie powietrza przez rurkę umieszczoną w butelce z wodą. Podobnym ćwiczeniem płuc jest nadmuchiwanie balonów, które należy powtarzać w kółko aż do zmęczenia, czyli nadmuchać na maksa, spuścić, nadmuchać itd. • Ćwiczenie oczyszczające płuca wg Tai Chi… …z elementem wizualizacji: Stanąć w rozkroku, stopy ustawić równolegle do siebie i lekko ugiąć kolana. Dłonie swobodnie położyć na udach. Powoli unieść ramiona na zewnątrz i do góry (wdech). Na wysokości barków dłonie zbliżyć do siebie i opuścić poruszając się w okolicy linii centralnej – szyja, mostek, przepona, żołądek, pępek, biodra (wydech). Na wysokości bioder dłonie oddalić na boki i ponownie unieść do wysokości barków. Ćwiczenie powtarzać spokojnie i powoli 8 razy wyobrażając sobie, że w momencie opadania ramion przed linią centralną dłonie zabierają ze sobą zanieczyszczenia z płuc, a na wysokości bioder strzepują się. • Kichanie Wspiera oczyszczanie płuc i dróg oddechowych. Reakcję można wywoływać w sposób naturalny poprzez drażnienie receptorów pyłkami kwiatów drzew owocowych. Idealnym momentem jest wiosna i lato – wystarczający powinien być spacer po sadzie, ogrodzie lub odpowiednim lesie. • Prowokowanie odruchu wymiotnego Uruchamia odruch wykrztuśny skutkujący oczyszczeniem układu oddechowego z zalegającego śluzu. Wskazówki dietetyczne. Dieta na płuca • Unikanie picia dużych ilości płynów podczas jedzenia Według ekspertów, wysokie spożycie płynów w trakcie jedzenia wywołuje zbędne zwiększenie ciśnienia na przeponę, co może prowadzić do uszkodzenia miąższu płuc. • Mleko Wspomaga usuwanie związków węgla z organizmu i tym samym wspiera odtrucie płuc z tlenku węgla. Zalecana jest szklanka gorącego mleka z rozgniecionym ząbkiem czosnku, który wzmacnia właściwości oczyszczające mleka. Przy czym osoby nietolerujące mleka krowiego powinny zrezygnować z tej porady. • Czerwone wino » Zawiera resweratrol, który korzystnie wpływa na funkcje płuc, dlatego wskazane jest umiarkowane spożycie tego trunku. • Zielona herbata » Zwiększa produkcję flegmy i rozrzedza ją. • Chrzan Zawiera synigrynę likwidującą bakteryjne infekcje dróg oddechowych. • Cebula Skutecznie zapobiega różnym zakażeniom układu oddechowego. • Ananas Zawiera ważny enzym z grupy proteaz o nazwie bromelaina, który absorbuje chore komórki i toksyny płucne. Wspiera również rozkład białek do aminokwasów wykorzystywanych przy budowie nowych komórek. • Awokado Zawiera kompleks przeciwutleniaczy oczyszczających tkankę płucną. • Beta-karoten (prowitamina A → witamina A) Wspomaga funkcję układu oddechowego. Naturalne źródła od najbogatszego: marchew, natka pietruszki, jarmuż, szpinak, szczaw, szczypior, boćwina, dynia, mango, koperek, morela, melon, brzoskwinia, śliwka. • Taksyfolina » Inaczej dihydrokwercetyna (DHQ) to wyjątkowy przeciwutleniacz o silnym działaniu synergicznym dla witamin A, C i E, dzięki czemu wyraźnie zwiększa ich aktywność biologiczną. Wykazuje dobroczynny wpływ na cały organizm poprzez kontrolę ilości wolnych rodników, co przekłada się na poprawę stanu funkcjonalnego układu sercowo-naczyniowego. Dlatego ten silny antyoksydant i synergetyk wspomaga oczyszczanie płuc, normalizuje zaburzoną równowagę oksydacyjną, poprawia wskaźnik drożności oskrzelowej, ogranicza ilość napadów kaszlu i objętość wydzieliny. Szybki i wyraźny efekt leczniczy można uzyskać stosując ekstrakt z taksyfoliny. Niestety w naturalnych produktach żywnościowych, np. w cebuli i ostropeście, znajdują się małe ilości DHQ. Miałem nieskrywaną przyjemność przetestowania i zrecenzowania najmocniejszego suplementu dihydrokwercetyny. Zainteresowanych zapraszam do intrygującej lektury » Zioła na płuca • Rozmaryn W tym olejek rozmarynowy wykazuje działanie rozgrzewające, co wspomaga oczyszczanie płuc z flegmy i toksyn. Jest silnym przeciwutleniaczem zapobiegającym rozwojowi raka płuc. Zwiększa obieg powietrza w płucach oraz rozluźnia obkurczone kanaliki oskrzelowe, co poprawia ogólny stan dróg oddechowych. • Tymianek » W tym olejek tymiankowy zawiera wykrztuśny tymol, co wspomaga odkrztuszanie szkodliwych substancji z płuc. Tymol ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, jest także silnym przeciwutleniaczem niszczącym wolne rodniki. Przepis na miód z tymiankiem. 40g suszonego tymianku wsypać do słoika do połowy wypełnionego miodem. Jeśli mieszanina jest zbyt gęsta, można dodać 50ml czystej wody (przegotowanej kranówki / mineralnej). Dobrze wymieszać i trzymać słoik w ciepłym miejscu przez 2 tygodnie. Raz na jakiś czas wymieszać zawartość. Odcedzić mieszaninę przy pomocy gazy lub sitka do herbaty. Przyjmować 1 łyżkę 2x dziennie. • Skrzyp polny » Wspomaga eliminacje kaszlu szczególnie u palaczy. Sposób przygotowania odwaru. Gotować 0,5 litra wody na małym ogniu pod przykryciem z 2 łyżkami suszonego skrzypu przez 30 minut. Pod koniec dodać łyżkę korzenia prawoślazu i gotować jeszcze przez kilka minut. Odstawić do naciągnięcia. Odcedzić i przelać do termosu. Popijać w ciągu dnia. Kaszel ustępuje po 2-3 tygodniach kuracji. • Pieprz cayenne Zawiera silny przeciwutleniacz o nazwie kapsaicyna, który neutralizuje toksyczne związki tytoniowe i wspiera ich usuwanie z płuc, dzięki czemu poprawia ukrwienie i dotlenienie tkanki płucnej. • Kurkuma » Wykazuje działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i antynowotworowe. Zawiera witaminy, minerały oraz prozdrowotne kwasy tłuszczowe omega-3. Kurkuma jest właściwie niezbędnym elementem zdrowego żywienia i jadłospisów oczyszczających. • Imbir » Rozgrzewa płuca, rozrzedza śluz i pobudza jego wydzielanie, co przyspiesza oczyszczanie. Można dodawać go do potraw, herbaty i przygotować własny syrop z wykorzystaniem także kurkumy, który oczyści płuca, wyleczy kaszel i zminimalizuje ryzyko zapaleń dróg oddechowych, w tym poważniejszych chorób, jak rak płuc. Składniki 400g cebuli 2 łyżeczki kurkumy kawałek świeżego imbiru wielkości kciuka (nie może być stary/mielony) 400g brązowego cukru 1 litr wody Sposób przygotowania Zagotować wodę razem z cukrem. Dodać cebulę pociętą w ćwiartki i starty korzeń imbiru. Po zagotowaniu dodać kurkumę i zmniejszyć ogień do minimum. Gotować aż objętość mieszaniny zmniejszy się o połowę. Odcedzić i przelać do słoika. Po ostygnięciu przechowywać w lodówce. Dawkowanie 4 łyżki stołowe dziennie: 2 rano na czczo i 2 wieczorem 2h po kolacji • Inne zioła o działaniu wykrztuśnym, w tym olejki eteryczne » i syropy. • Średniowieczny sposób na oczyszczenie układu oddechowego Rozdrobnić do oddzielnych pojemników korzenie omanu i owoce dzikiej róży. Wsypać po 1 dużej łyżce omanu i róży do garnka. Zalać wodą w proporcji 1 duża łyżka zioła na 300ml wody, czyli 600ml. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 10-15 minut. Wlać do termosu i pozostawić na 2-3 godziny. Wywar należy pić zamiast herbaty w ilości 100-150ml 3x dziennie przez okres 1-2 miesięcy (zakazane przerwy) przed posiłkami w ściśle określonym czasie zależnym od kwasowości soku żołądkowego: 15 minut przed posiłkiem przy obniżonej kwasowości soku żołądkowego 30 minut przed… przy normalnym pH soku żołądkowego 1-1,5h przed… przy zwiększonym pH Konieczne jest dodanie miodu (typ i ilość wg własnego uznania) do chłodnego wywaru kilka godzin przed wypiciem. Napój jest bardzo energetyczny, dlatego sprawdzi się podczas treningów. Wykazuje działanie wspierające regeneracje wątroby, trzustki, żołądka i układu naczyniowego, sprzyja rozrzedzeniu i wydalaniu plwocin (wywołuje kaszel) oraz chroni błonę śluzową dróg oddechowych przed zapaleniami i zakażeniami. • Unikanie pomieszczeń, w których palono tytoń Codzienne przebywanie w pokoju, w którym przez wiele lat palono jest szkodliwe dla osób niepalących, podobnie jak bezpośredni kontakt z dymem w towarzystwie palaczy. Dlatego jeśli palisz, rób to na świeżym powietrzu, żeby nie truć innych! • Pozostałe metody wspomagające oczyszczanie płuc 2x w tygodniu: stawianie baniek lub okłady gorczycowe na plecy. 2-8h przez 10 pierwszych dni oczyszczania: ogrzewanie klatki piersiowej z dwóch stron za pomocą naczynia z ciepłą wodą lub koca/poduszki elektrycznej. Codzienne polewanie zimną wodą. Chronologia naturalnego procesu oczyszczania płuc po rzuceniu nałogu tytoniowego. Po wypaleniu ostatniego papierosa/fajki itp. minęło… … 20 minut Ciśnienie tętnicze normalizuje się a tętno obniża. … 8 godzin Stężenie tlenku węgla i nikotyny we krwi spada o połowę i normalizuje się stężenie tlenu. … doba Zmniejsza się ryzyko zawału serca. … 2 doby Początek regeneracji zakończeń nerwowych i oczyszczania płuc z flegmy. Nasila się zmysł smaku i zapachu. … 2 tygodnie Poprawiony stan układu krwionośnego wpływa na zwiększoną wydolność fizyczną. Funkcja płuc ulega poprawie o 30%. … 3 tygodnie Organizm oczyszczony z nikotyny. Lepszy sen i samopoczucie. … 1 do 9 miesięcy Przechodzi kaszel, duszności i zmęczenie. Podnosi się odporność na infekcje a cera odzyskuje zdrowy koloryt. … 3 miesiące Lepiej działający układ krwionośny kontynuuje poprawę czynności płuc. Ryzyko zawału serca spada o 30%. … 9 miesięcy Zakończona regeneracja rzęsek oczyszczających płuca. Od tej pory proces odtruwania płuc jest sprawniejszy, co minimalizuje ryzyko wystąpienia chorób górnych dróg oddechowych. … rok Ryzyko choroby niedokrwiennej serca jest o połowę mniejsze niż u palacza. Wydolność płucno-oskrzelowa (spirometria) normalizuje się. … 5 lat Ryzyko udaru mózgu spada o kilkadziesiąt procent, a zawału serca o połowę. … 10 lat Ryzyko nowotworu płuc, jamy ustnej, gardła, przełyku, pęcherza moczowego, nerki i trzustki spada o 50%. Niektóre źródła podają okres 5 lat oraz 10 lat dla ryzyka raka płuc lub choroby niedokrwiennej serca podobnego jak u osoby nigdy niepalącej. … 15-20 lat Płuca są oczyszczone (niektóre źródła podają krótszy termin 5 lat). Powyższe okresu czasu są oczywiście uśrednione. Osiąganie kolejnych etapów jest w największym stopniu determinowane przez stopnień indywidualnej mobilizacji organizmu i częstotliwość podejmowanych zabiegów oczyszczających płuca. Źródła - → - - - - - - - -
Pieprz cayenne zawiera silny przeciwutleniacz o nazwie kapsaicyna, który neutralizuje toksyczne związki tytoniowe i wspiera ich usuwanie z płuc, dzięki czemu poprawia się ukrwienie i dotlenienie tkanki płucnej. Imbir rozgrzewa płuca, rozrzedza śluz i pobudza jego wydzielanie, co przyśpiesza ich oczyszczanie. Z pokrojonego w plasterki
Opis Spirometr P80 do pomiaru wielu parametrów wydolności i pojemności płuc. To następca wyjątkowo popularnego modelu P10 - wzbogacony o aplikację do telefonu, unowocześniony ergonomiczny design, zmniejszona waga. Doskonałe urządzenie przeznaczone do użytku klinicznego (szpital, przychodnia, gabinet), jak również idealne narzędzie dla wymagających pacjentów do pomiarów w domu u dorosłych i u dzieci. Prosta obsługa i wbudowany wyświetlacz pozwalają na krótki czas badania i natychmiastowy odczyt wyników. Podręczne wymiary urządzenia czynią je praktycznym w każdej sytuacji w domu, poza domem czy w szpitalu. Właściwości: idealne urządzenie do gabinetu, poradni jak również do samokontroli pacjenta w warunkach domowych 1,8” wyświetlacz TFT wyświetlający wyniki w formie liczbowej i graficznej pomiar typowych parametrów w diagnostyce i monitorowaniu chorób płuc: FEV1, FVC, FEV1/FVC, PEF, MEF25, MEF50, MEF75 FVC – Natężona pojemność życiowa FEV1- Natężona objętość wydechowa pierwszosekundowa PEF – Szczytowy przepływ wydechowy FEF25 - 25% przepływu FVC FEF2575 – Przepływ w środku natężonego wydechu, pomiędzy 25% a 75% FVC FEF75 - 75% przepływu FVC wykreślanie krzywej objętości względem czasu odniesienie wyników do normy dla badanego (Europejskie normy wbudowane w oprogramowaniu urządzenia) przyjazne oprogramowanie komputerowe pozwalające na analizę, archiwizację i wydruk badań automatyczne wyłączanie po 1 min. dostępne wymienne ustniki jednorazowe (za dopłatą) certyfikat CE, deklaracja producenta oraz zgłoszenie do Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych Bezpieczeństwo: Urządzenie posiada certyfikat CE dla urządzeń medycznych (zgodność z dyrektywą Unii Europejskiej: 93/42/EEC) W zestawie: spirometr ustnik plastikowy indywidualny oprogramowanie do komputera gratis kabel USB ładowarka instrukcja obsługi aplikację pobiera się z kodu QR na opakowaniu (bezprzewodowe łączenie telefonu ze spirometrem za pomocą bluetooth) Posiadamy w sprzedaży pakiety jednorazowych ustników tekturowych. Gwarancja 12 miesięcy. Dane techniczne Zakres pomiaru FVC 10l Zakres pomiaru PEF 2-16l/s Dokładność pomiaru objętości 3% albo 50ml Dokładność pomiaru przepływu 5% albo 200ml/s Zasilanie akumulator litowy 3,7V Wymiary 97mm x 59mm x 36mm Waga 150g Kolor biały Uwagi Koszt dostawy zależny od wybranej formy wysyłki. Koszt przesyłki 0zł - odbiór osobisty 15,00zł - przesyłka kurierska przedpłata 20,00zł - przesyłka kurierska pobranie Produktu nie wysyłamy pocztą. Przy zamówieniach większej ilości sztuk lub zamówieniach mieszanych przesyłka będzie wyceniana indywidualnie. WAŻNE: Produkty lecznicze i wyroby medyczne mogą być zwracane wyłącznie z powodu wady jakościowej lub niewłaściwego ich wydania zgodnie z art. 96 ustawy z dnia Prawo Farmaceutyczne ( z 2008 r Nr 45 z późniejszymi zmianami). Zwrot towaru w ramach odstąpienia od umowy jest możliwy, jeśli: • Towar nie był używany ani nie został w żaden sposób zniszczony. • Zwracane towary muszą być kompletne (nie mogą być pozbawione zawieszek, metek). • Produkty kosmetyczne oraz inne towary (wyroby medyczne), które ze względów higienicznych powinny być oryginalnie opakowane muszą być zwrócone w nienaruszonym opakowaniu.
Za niska saturacja krwi. Zbyt niska saturacja krwi (za taką uznaje się wartości poniżej 94-95%) może świadczyć o hipoksemii, czyli niedostatecznym dotlenieniu organizmu. Za niebezpiecznie niskie wartości, przy których pojawiają się już widoczne objawy świadczące o niewydolności oddechowej uważa się z kolei te poniżej 90%. Media obiegła informacja o 45-letniej Księżnej Mette-Marit cierpiącej na ciężką chorobę. Zwłóknienie płuc, bo o nim mowa, to inaczej samoistne czy idiopatyczne włóknienie płuc. Jest to stan zapalny pęcherzyków płucnych. To rzadki stan chorobowy, który ogranicza się tylko do miąższu płuc i diagnozowany jest u coraz młodszych osób. Niestety, zwłóknienie płuc jest schorzeniem przewlekłym i bardzo szybko postępującym. spis treści 1. Objawy zwłóknienia płuc 2. Przyczyny zwłóknienia płuc 3. Leczenie chorych płuc 1. Objawy zwłóknienia płuc Jakie objawy daje zwłóknienie płuc? Przede wszystkim symptomy związane są z układem oddechowym. Pojawia się ciągły kaszel, duszność i niemożliwość swobodnego oddychania. Zwłóknienie płuc powoduje również, że każdy nawet najmniejszy wysiłek fizyczny stanowi dla chorego duży problem. U niektórych chorych widoczne są palce pałeczkowate, które są przyczyną dużego niedotlenienia organizmu. Zwłóknienie płuc może się też objawiać bólem głowy i ogólnym osłabieniem. Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta" Zwłóknienie płuc jest często diagnozowane u osób nałogowo palących papierosy W trakcie badania lekarz może usłyszeć charakterystyczny dźwięk w płucach. W celu potwierdzenia czy wykluczenia choroby wykonywane jest RTG klatki piersiowej, a w niektórych przypadkach lekarz zleca tomografię komputerową. Zdarza się, że obraz radiologiczny nie jest jednoznaczny, dlatego w takim przypadku lekarz może zadecydować o biopsji płuca. Badaniem dodatkowym jest sprawdzenie pojemności płuc, która u zdrowej osoby powinna wynosić około 4 litry. U chorego spadnie do 2 litrów. Zwłóknienie płuc zmienia też obraz morfologii krwi, zmniejsza się zawartość tlenu we krwi, co jest określane, jako hipoksemia. 2. Przyczyny zwłóknienia płuc Jeśli chodzi o zwłóknienie płuc to przyczyn może być wiele. Choroba może mieć podłoże genetyczne, może wynikać z zaburzeń pracy płuc. Do innych przyczyn wywołujących schorzenie może również należeć nałogowe palenie papierosów, ponieważ zwłóknienie płuc jest bardzo często diagnozowane u palaczy. Schorzenie może być również skutkiem ubocznym refluksu żołądkowo – przełykowego czyli stałego zarzucania treści żołądka do oskrzeli i płuc. Przyczyną zwłóknienia płuc jest także zaawansowana postać astmy. 3. Leczenie chorych płuc Jak się leczy zwłóknienie płuc? Nie istnieje konkretne leczenie skierowane bezpośrednio na samą dolegliwość. Kuracja polega minimalizowaniu dolegliwości wynikających z wywołujących zwłóknienie chorób, czyli przykładowo leczy się nadciśnienie czy cukrzycę. Jednak w kuracji należy zwrócić uwagę na dostarczanie choremu tlenu. W tym celu lekarz daje skierowanie do ośrodka domowego leczenia tlenem, chory powinien dostać koncentrator, który w domowych warunkach będzie produkował tlen. W kuracji zwłóknienia płuc nie powinno się stosować leków sterydowych. Jest tp choroba śmiertelna i bez odpowiedniego leczenia zabija szybciej niż rak. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy .
  • y5wi7lr754.pages.dev/761
  • y5wi7lr754.pages.dev/977
  • y5wi7lr754.pages.dev/727
  • y5wi7lr754.pages.dev/386
  • y5wi7lr754.pages.dev/422
  • y5wi7lr754.pages.dev/237
  • y5wi7lr754.pages.dev/130
  • y5wi7lr754.pages.dev/22
  • y5wi7lr754.pages.dev/466
  • y5wi7lr754.pages.dev/625
  • y5wi7lr754.pages.dev/667
  • y5wi7lr754.pages.dev/873
  • y5wi7lr754.pages.dev/116
  • y5wi7lr754.pages.dev/506
  • y5wi7lr754.pages.dev/338
  • domowy sposób na sprawdzenie pojemności płuc